BachblĂŒten
Die BachblĂŒtentherapie ist ein ganzheitliches, sanftes Heilverfahren, das in den 1930er-Jahren vom englischen Arzt Dr. Edward Bach entwickelt wurde. Sie basiert auf der Annahme, dass seelische Ungleichgewichte die Ursache vieler körperlicher Beschwerden sind. Ziel der Therapie ist es, durch die Einnahme von BlĂŒtenessenzen negative GemĂŒtszustĂ€nde wie Angst, Unsicherheit, Mutlosigkeit oder Ungeduld in positive KrĂ€fte zu verwandeln.
Dr. Bach definierte 38 BlĂŒtenessenzen, die jeweils einem bestimmten seelischen Zustand zugeordnet sind â etwa Mimulus bei konkreten Ăngsten, Larch bei mangelndem Selbstvertrauen oder Impatiens bei Ungeduld. Die Auswahl erfolgt individuell, je nach emotionaler Verfassung der Person.
Die Wirkung der BachblĂŒten ist subtil, aber tiefgreifend â sie unterstĂŒtzen die Selbstregulation und fördern emotionale Ausgeglichenheit, ohne Nebenwirkungen oder AbhĂ€ngigkeitspotenzial.
Herstellung
Die BlĂŒten werden zur höchsten BlĂŒtezeit an bestimmten PlĂ€tzen gesammelt und in Quellwasser gelegt und der Sonne ausgesetzt. Dadurch ĂŒbertrĂ€gt sich die Energie der BlĂŒten auf das Wasser. Das Wasser wird spĂ€ter mit Alkohol haltbar gemacht.
Rescue Remedy – Die berĂŒhmten Notfalltropfen
Die bekannteste Kombination ist die Rescue Remedy (Notfalltropfen), eine Mischung aus fĂŒnf BlĂŒten fĂŒr akute Stresssituationen:
Anwendungsmöglichkeiten
Tropfen
Die beliebteste Anwendung der BachblĂŒten zur Behebung chronischer und mittelfristiger ZustĂ€nde ist die regelmĂ€Ăige Einnahme von Tropfen.
- 20ml-Flasche zu 1/3 mit Brandy fĂŒllen
- Von max 7 BachblĂŒtenessenzen je 2 Tropfen (insgesamt 14 Tropfen)
- AuffĂŒllen mit stillem Quellwasser
Salben
Zur Ă€uĂeren Anwendung bietet sich eine Salbe an.
- Je 2 Tropfen der ausgewĂ€hlten BachblĂŒtenessenz in die Salbe einrĂŒhren
Akute FĂ€lle
Bei akuten ZustĂ€nden kann man auch 2 Tropfen BachblĂŒtenessenz in ein Wasserglas geben und langsam in kleinen SchlĂŒcken trinken.
Die 38 BachblĂŒten im Ăberblick
| Nr. | Englischer Name | Deutscher Pflanzenname | Wirkung (Seelenzustand, den sie ausgleicht) |
|---|---|---|---|
| 1 | Agrimony | Odermennig | Scheinfröhlichkeit, innere Unruhe hinter einer Maske; hilft, GefĂŒhle anzunehmen |
| 2 | Aspen | Espe / Zitterpappel | Unbestimmte Ăngste, innere Unruhe; stĂ€rkt Urvertrauen |
| 3 | Beech | Rotbuche | Intoleranz, Kritik, Arroganz; fördert MitgefĂŒhl und Toleranz |
| 4 | Centaury | TausendgĂŒldenkraut | Schwache Abgrenzung, „Ja-Sager“; stĂ€rkt Selbstbehauptung |
| 5 | Cerato | Bleiwurz / Bleiwurzel | Mangelndes Vertrauen in die eigene Intuition; stÀrkt EntscheidungsfÀhigkeit |
| 6 | Cherry Plum | Kirschpflaume | Angst, die Kontrolle zu verlieren; fördert innere Gelassenheit |
| 7 | Chestnut Bud | Kastanienknospe | LernunfÀhigkeit aus Fehlern; hilft, Erfahrungen bewusst zu verarbeiten |
| 8 | Chicory | Wegwarte | Besitzergreifende Liebe, Klammern; fördert bedingungslose Liebe |
| 9 | Clematis | Waldrebe | TagtrÀumerei, RealitÀtsflucht; bringt Bodenhaftung und Gegenwartsbezug |
| 10 | Crab Apple | Holzapfel | GefĂŒhl innerer Unreinheit, Ekel; reinigend auf seelischer Ebene |
| 11 | Elm | Ulme | ĂberforderungsgefĂŒhl bei Verantwortung; stĂ€rkt Selbstvertrauen in die eigene Kraft |
| 12 | Gentian | Herbstenzian / Bitterer Enzian | Zweifel, Pessimismus, RĂŒckschlĂ€ge; schenkt neuen Mut |
| 13 | Gorse | Stechginster | Hoffnungslosigkeit, Aufgeben; weckt Zuversicht |
| 14 | Heather | Heidekraut | Ich-Bezogenheit, Rededrang, Angst vor Alleinsein; fördert EinfĂŒhlung und Zuhören |
| 15 | Holly | Stechpalme | Neid, Eifersucht, Hass, Misstrauen; fördert HerzenswÀrme |
| 16 | Honeysuckle | GeiĂblatt | In der Vergangenheit leben, Nostalgie; bringt Gegenwartsbezug |
| 17 | Hornbeam | Hainbuche | Montagmorgen-GefĂŒhl, geistige Erschöpfung; gibt frische Energie |
| 18 | Impatiens | DrĂŒsentragendes Springkraut | Ungeduld, Reizbarkeit; fördert Geduld und Nachsicht |
| 19 | Larch | LĂ€rche | MinderwertigkeitsgefĂŒhl, Angst zu versagen; stĂ€rkt Selbstvertrauen |
| 20 | Mimulus | Gefleckte Gauklerblume | Konkrete, benennbare Ăngste; fördert Mut in Alltagssituationen |
| 21 | Mustard | Wilder Senf | Plötzliche, grundlose Traurigkeit; bringt seelisches Gleichgewicht |
| 22 | Oak | Eiche | Ăberlastung durch PflichtgefĂŒhl, Erschöpfung; lehrt, Grenzen zu erkennen |
| 23 | Olive | Ălbaum | Erschöpfung nach Anstrengung; bringt neue Kraft |
| 24 | Pine | Kiefer | SchuldgefĂŒhle, SelbstvorwĂŒrfe; unterstĂŒtzt Selbstvergebung |
| 25 | Red Chestnut | Rote Kastanie | Ăbertriebene Sorge um andere; stĂ€rkt Urvertrauen in Lebensprozesse anderer |
| 26 | Rock Rose | Gelbes Sonnenröschen | Panik, Schock, Todesangst; vermittelt innere Ruhe und Mut |
| 27 | Rock Water | Felsquellwasser | Strenge gegen sich selbst, Askese; fördert FlexibilitÀt und Lebensfreude |
| 28 | Scleranthus | EinjÀhriger KnÀuel | Unentschlossenheit zwischen zwei Optionen; hilft zu innerer Balance und Klarheit |
| 29 | Star of Bethlehem | Doldiger Milchstern | Schock, Trauer, unverarbeitete seelische Verletzungen; wirkt tröstend und heilend |
| 30 | Sweet Chestnut | Edelkastanie | Tiefste Verzweiflung, „dunkle Nacht der Seele“; bringt Licht und Trost |
| 31 | Vervain | Eisenkraut | Ăbereifer, Missionseifer; fördert Gelassenheit und Toleranz |
| 32 | Vine | Weinrebe | Dominanz, Herrschsucht; hilft zu fĂŒhren, ohne zu beherrschen |
| 33 | Walnut | Walnuss | VerĂ€nderungen, Ă€uĂere EinflĂŒsse; fördert Anpassung und Schutz in Wandlungsphasen |
| 34 | Water Violet | Sumpfwasserfeder | ZurĂŒckgezogenheit, Hochmut, emotionale Distanz; öffnet fĂŒr NĂ€he und MitgefĂŒhl |
| 35 | White Chestnut | WeiĂe Kastanie | GrĂŒbelzwang, kreisende Gedanken; bringt Gedankenruhe |
| 36 | Wild Oat | Waldtrespe | Unklarheit ĂŒber den Lebensweg; hilft bei Entscheidungsfindung |
| 37 | Wild Rose | Heckenrose | Resignation, innere Leere; fördert Lebensfreude und Initiative |
| 38 | Willow | Weide | Groll, Selbstmitleid, Verbitterung; hilft zu mehr Eigenverantwortung und innerer Versöhnung |